圖標

GymMane

Dark, offline gym log. Tap the muscle, log your sets, watch your numbers move.
新版本 1.3.0
GymMane 1.3.0

• A cleaner, calmer design
• A live notification with the rest countdown
• RPE or RIR on every set
• Timed sets, extra weight on bodyweight exercises and a weekly widget
• Share your routines and import from Lyfta
• 16 languages

And a lot more. Install it and find out.
GymMane is a strength log built for the gym floor, not for a dashboard. Tap the muscles you want to train on an interactive body map, log reps and weight set by set, rest with an alarm that actually gets your attention, and read progress that comes from your own sets. Dark, fast, and completely offline.

Yours, completely. No account, no ads, no subscription — and no Android INTERNET permission at all, so the app physically cannot send your training anywhere.

🏋️ TRAINING
• Interactive body map, front and back — tap what you want to train
• A session picked for you, then edited set by set
• Reps, weight and a rest timer with your own alarm sound
• Set types — warm-up, working, drop set, to failure — and the plates per side worked out while you load the bar
• A live session survives a reboot — carry on where you left off
• Routines you can reorder and schedule per weekday
• Places — say what kit you have at home, at the gym or in the park and you only get offered what you can actually do there

📊 PROGRESS
• Volume, streak, weekly goal ring and personal records, all from your own sets
• GitHub-style activity heatmap with per-day detail
• Strength curves with estimated 1RM per exercise
• Muscle split across the last 30 days
• Progress photo timeline — front, side and back, with a before-and-after view and a reminder when the next one is due
• Rather not photograph yourself? The same timeline drawn as a muscle map, built from your own sets
• Bodyweight and ten body measurements, each with its own history and curve
• A share card you can post — streak, muscles worked or your before/after

📚 EXERCISES & TOOLS
• 500+ exercises with animations and step-by-step instructions
• Search, filters by muscle, equipment and level, favourites and your own exercises
• Swap the art of any exercise for your own photo, GIF or video
• A training journal on a calendar — notes tagged as note, plan, win or niggle, with photos and video
• Six calculators — 1RM, plates, BMI, calories & macros, body fat, warm-up
• Five home-screen widgets — today, this week, activity, stats and muscle map

💾 YOUR DATA
• Export to CSV or a full ZIP backup — your data plus the media you uploaded — and import it back
• Import your history from Hevy, Strong, Lyfta, FitNotes or openGym — workouts and bodyweight
• Delete everything in one tap
• Dark and light themes, kg or lb, and 16 languages

🔒 PRIVACY
GymMane has no analytics, no advertising SDK and no network code. It never asks for the INTERNET permission, so there is no way for your data to leave the phone. The only outbound actions are links you tap yourself.

The permissions it does ask for, and why: notifications and exact alarms for the rest timer, vibration so the alarm buzzes and wake lock so it fires with the screen off.

版本

雖然在下方可選擇下載 APK 檔案,但要留意這樣的安裝方式將不會收到更新通知,是一種較不安全的下載方法。建議您先安裝 F-Droid 用戶端使用。

下載 F-Droid
  • 版本 1.3.0 (43) 建議 於 2026 年 9 月 21 日新增

    x86_64

    此版本需要 Android 7.0 或更高的版本。

    此套件包由原開發者建置和簽署,並保證與此原始碼 Tarball 保持一致。

    權限
    • 執行前景服務
      允許應用程式使用前景服務。
    • 顯示通知
      允許應用程式顯示通知
    • android.permission.POST_PROMOTED_NOTIFICATIONS
    • 讀取共用儲存空間中的內容
      允許這個應用程式讀取共用儲存空間中的內容。
    • 啟動時執行
      允許應用程式在系統完成開機程序後立刻自行啟動。這會增加手機的開機時間,而且會因為系統一直執行該應用程式導致手機的整體運作速度變慢。
    • 排定精準時間的動作
      這個應用程式可以排定在未來的特定時間執行工作,也就是說,應用程式可以在你未主動使用裝置時執行。
    • 排定鬧鐘或事件提醒
      這個應用程式可以排定鬧鐘和提醒等動作,在未來的特定時間向你傳送通知。
    • 在已鎖定的裝置上以全螢幕活動的形式顯示通知
      允許應用程式在已鎖定的裝置上以全螢幕活動的形式顯示通知
    • 控制震動
      允許應用程式控制震動。
    • 防止手機休眠
      允許應用程式防止手機進入休眠狀態。
    • 修改或刪除你的共用儲存空間中的內容
      允許這個應用程式寫入共用儲存空間中的內容。
    • com.gymmane.app.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    下載 APK 35 MiB PGP 簽章 | 建置紀錄

  • 版本 1.3.0 (42) - 於 2026 年 9 月 21 日新增

    arm64-v8a

    此版本需要 Android 7.0 或更高的版本。

    此套件包由原開發者建置和簽署,並保證與此原始碼 Tarball 保持一致。

    權限
    • 執行前景服務
      允許應用程式使用前景服務。
    • 顯示通知
      允許應用程式顯示通知
    • android.permission.POST_PROMOTED_NOTIFICATIONS
    • 讀取共用儲存空間中的內容
      允許這個應用程式讀取共用儲存空間中的內容。
    • 啟動時執行
      允許應用程式在系統完成開機程序後立刻自行啟動。這會增加手機的開機時間,而且會因為系統一直執行該應用程式導致手機的整體運作速度變慢。
    • 排定精準時間的動作
      這個應用程式可以排定在未來的特定時間執行工作,也就是說,應用程式可以在你未主動使用裝置時執行。
    • 排定鬧鐘或事件提醒
      這個應用程式可以排定鬧鐘和提醒等動作,在未來的特定時間向你傳送通知。
    • 在已鎖定的裝置上以全螢幕活動的形式顯示通知
      允許應用程式在已鎖定的裝置上以全螢幕活動的形式顯示通知
    • 控制震動
      允許應用程式控制震動。
    • 防止手機休眠
      允許應用程式防止手機進入休眠狀態。
    • 修改或刪除你的共用儲存空間中的內容
      允許這個應用程式寫入共用儲存空間中的內容。
    • com.gymmane.app.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    下載 APK 33 MiB PGP 簽章 | 建置紀錄

  • 版本 1.3.0 (41) - 於 2026 年 9 月 21 日新增

    armeabi-v7a

    此版本需要 Android 7.0 或更高的版本。

    此套件包由原開發者建置和簽署,並保證與此原始碼 Tarball 保持一致。

    權限
    • 執行前景服務
      允許應用程式使用前景服務。
    • 顯示通知
      允許應用程式顯示通知
    • android.permission.POST_PROMOTED_NOTIFICATIONS
    • 讀取共用儲存空間中的內容
      允許這個應用程式讀取共用儲存空間中的內容。
    • 啟動時執行
      允許應用程式在系統完成開機程序後立刻自行啟動。這會增加手機的開機時間,而且會因為系統一直執行該應用程式導致手機的整體運作速度變慢。
    • 排定精準時間的動作
      這個應用程式可以排定在未來的特定時間執行工作,也就是說,應用程式可以在你未主動使用裝置時執行。
    • 排定鬧鐘或事件提醒
      這個應用程式可以排定鬧鐘和提醒等動作,在未來的特定時間向你傳送通知。
    • 在已鎖定的裝置上以全螢幕活動的形式顯示通知
      允許應用程式在已鎖定的裝置上以全螢幕活動的形式顯示通知
    • 控制震動
      允許應用程式控制震動。
    • 防止手機休眠
      允許應用程式防止手機進入休眠狀態。
    • 修改或刪除你的共用儲存空間中的內容
      允許這個應用程式寫入共用儲存空間中的內容。
    • com.gymmane.app.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    下載 APK 32 MiB PGP 簽章 | 建置紀錄

  • 新版本 1.2.0
    🦁 GymMane 1.2.0
    🎨 A new look from top to bottom: rounder type, calmer cards, colour only where it means something, and a light theme that finally reads
    👤 Profile tab: cover, avatar, badge, level, your numbers, your medals and your own photos
    🏅 20 medals in real 3D — spin them, read the engraving on the back and save the card to your gallery
    🔗 Supersets: chain an exercise to the next one and go straight to it, no rest
    🧩 Sets per exercise in a routine, and the workout moves on by itself when you c
  • 版本 1.2.0 (33) - 於 2026 年 9 月 16 日新增

    x86_64

    此版本需要 Android 7.0 或更高的版本。

    此套件包由原開發者建置和簽署,並保證與此原始碼 Tarball 保持一致。

    權限
    • 執行前景服務
      允許應用程式使用前景服務。
    • 顯示通知
      允許應用程式顯示通知
    • 讀取共用儲存空間中的內容
      允許這個應用程式讀取共用儲存空間中的內容。
    • 啟動時執行
      允許應用程式在系統完成開機程序後立刻自行啟動。這會增加手機的開機時間,而且會因為系統一直執行該應用程式導致手機的整體運作速度變慢。
    • 排定精準時間的動作
      這個應用程式可以排定在未來的特定時間執行工作,也就是說,應用程式可以在你未主動使用裝置時執行。
    • 排定鬧鐘或事件提醒
      這個應用程式可以排定鬧鐘和提醒等動作,在未來的特定時間向你傳送通知。
    • 在已鎖定的裝置上以全螢幕活動的形式顯示通知
      允許應用程式在已鎖定的裝置上以全螢幕活動的形式顯示通知
    • 控制震動
      允許應用程式控制震動。
    • 防止手機休眠
      允許應用程式防止手機進入休眠狀態。
    • 修改或刪除你的共用儲存空間中的內容
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    • com.gymmane.app.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    下載 APK 34 MiB PGP 簽章 | 建置紀錄

  • 版本 1.2.0 (32) - 於 2026 年 9 月 15 日新增

    arm64-v8a

    此版本需要 Android 7.0 或更高的版本。

    此套件包由原開發者建置和簽署,並保證與此原始碼 Tarball 保持一致。

    權限
    • 執行前景服務
      允許應用程式使用前景服務。
    • 顯示通知
      允許應用程式顯示通知
    • 讀取共用儲存空間中的內容
      允許這個應用程式讀取共用儲存空間中的內容。
    • 啟動時執行
      允許應用程式在系統完成開機程序後立刻自行啟動。這會增加手機的開機時間,而且會因為系統一直執行該應用程式導致手機的整體運作速度變慢。
    • 排定精準時間的動作
      這個應用程式可以排定在未來的特定時間執行工作,也就是說,應用程式可以在你未主動使用裝置時執行。
    • 排定鬧鐘或事件提醒
      這個應用程式可以排定鬧鐘和提醒等動作,在未來的特定時間向你傳送通知。
    • 在已鎖定的裝置上以全螢幕活動的形式顯示通知
      允許應用程式在已鎖定的裝置上以全螢幕活動的形式顯示通知
    • 控制震動
      允許應用程式控制震動。
    • 防止手機休眠
      允許應用程式防止手機進入休眠狀態。
    • 修改或刪除你的共用儲存空間中的內容
      允許這個應用程式寫入共用儲存空間中的內容。
    • com.gymmane.app.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    下載 APK 32 MiB PGP 簽章 | 建置紀錄

  • 版本 1.2.0 (31) - 於 2026 年 9 月 15 日新增

    armeabi-v7a

    此版本需要 Android 7.0 或更高的版本。

    此套件包由原開發者建置和簽署,並保證與此原始碼 Tarball 保持一致。

    權限
    • 執行前景服務
      允許應用程式使用前景服務。
    • 顯示通知
      允許應用程式顯示通知
    • 讀取共用儲存空間中的內容
      允許這個應用程式讀取共用儲存空間中的內容。
    • 啟動時執行
      允許應用程式在系統完成開機程序後立刻自行啟動。這會增加手機的開機時間,而且會因為系統一直執行該應用程式導致手機的整體運作速度變慢。
    • 排定精準時間的動作
      這個應用程式可以排定在未來的特定時間執行工作,也就是說,應用程式可以在你未主動使用裝置時執行。
    • 排定鬧鐘或事件提醒
      這個應用程式可以排定鬧鐘和提醒等動作,在未來的特定時間向你傳送通知。
    • 在已鎖定的裝置上以全螢幕活動的形式顯示通知
      允許應用程式在已鎖定的裝置上以全螢幕活動的形式顯示通知
    • 控制震動
      允許應用程式控制震動。
    • 防止手機休眠
      允許應用程式防止手機進入休眠狀態。
    • 修改或刪除你的共用儲存空間中的內容
      允許這個應用程式寫入共用儲存空間中的內容。
    • com.gymmane.app.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    下載 APK 30 MiB PGP 簽章 | 建置紀錄

  • 新版本 1.1.0
    🦁 GymMane 1.1.0
    📝 Training journal on a calendar — a dot on every day you wrote on, notes with photos and video
    📍 Places — say what kit you have and the library only offers what you can do there
    🏋️ 15 kettlebell exercises and a "no kit" filter
    🔎 Coming from Hevy or Strong? Search with the exercise names you already know
    📸 Progress photo timeline with before/after and a reminder — or the same timeline drawn on the muscle map
    📊 Week rhythm, all-time totals and a clearer volume chart with its own a
  • 版本 1.1.0 (23) - 於 2026 年 9 月 12 日新增

    x86_64

    此版本需要 Android 7.0 或更高的版本。

    此套件包由原開發者建置和簽署,並保證與此原始碼 Tarball 保持一致。

    權限
    • 執行前景服務
      允許應用程式使用前景服務。
    • 顯示通知
      允許應用程式顯示通知
    • 啟動時執行
      允許應用程式在系統完成開機程序後立刻自行啟動。這會增加手機的開機時間,而且會因為系統一直執行該應用程式導致手機的整體運作速度變慢。
    • 排定精準時間的動作
      這個應用程式可以排定在未來的特定時間執行工作,也就是說,應用程式可以在你未主動使用裝置時執行。
    • 排定鬧鐘或事件提醒
      這個應用程式可以排定鬧鐘和提醒等動作,在未來的特定時間向你傳送通知。
    • 在已鎖定的裝置上以全螢幕活動的形式顯示通知
      允許應用程式在已鎖定的裝置上以全螢幕活動的形式顯示通知
    • 控制震動
      允許應用程式控制震動。
    • 防止手機休眠
      允許應用程式防止手機進入休眠狀態。
    • com.gymmane.app.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    下載 APK 32 MiB PGP 簽章 | 建置紀錄

  • 版本 1.1.0 (22) - 於 2026 年 9 月 11 日新增

    arm64-v8a

    此版本需要 Android 7.0 或更高的版本。

    此套件包由原開發者建置和簽署,並保證與此原始碼 Tarball 保持一致。

    權限
    • 執行前景服務
      允許應用程式使用前景服務。
    • 顯示通知
      允許應用程式顯示通知
    • 啟動時執行
      允許應用程式在系統完成開機程序後立刻自行啟動。這會增加手機的開機時間,而且會因為系統一直執行該應用程式導致手機的整體運作速度變慢。
    • 排定精準時間的動作
      這個應用程式可以排定在未來的特定時間執行工作,也就是說,應用程式可以在你未主動使用裝置時執行。
    • 排定鬧鐘或事件提醒
      這個應用程式可以排定鬧鐘和提醒等動作,在未來的特定時間向你傳送通知。
    • 在已鎖定的裝置上以全螢幕活動的形式顯示通知
      允許應用程式在已鎖定的裝置上以全螢幕活動的形式顯示通知
    • 控制震動
      允許應用程式控制震動。
    • 防止手機休眠
      允許應用程式防止手機進入休眠狀態。
    • com.gymmane.app.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    下載 APK 31 MiB PGP 簽章 | 建置紀錄

  • 版本 1.1.0 (21) - 於 2026 年 9 月 11 日新增

    armeabi-v7a

    此版本需要 Android 7.0 或更高的版本。

    此套件包由原開發者建置和簽署,並保證與此原始碼 Tarball 保持一致。

    權限
    • 執行前景服務
      允許應用程式使用前景服務。
    • 顯示通知
      允許應用程式顯示通知
    • 啟動時執行
      允許應用程式在系統完成開機程序後立刻自行啟動。這會增加手機的開機時間,而且會因為系統一直執行該應用程式導致手機的整體運作速度變慢。
    • 排定精準時間的動作
      這個應用程式可以排定在未來的特定時間執行工作,也就是說,應用程式可以在你未主動使用裝置時執行。
    • 排定鬧鐘或事件提醒
      這個應用程式可以排定鬧鐘和提醒等動作,在未來的特定時間向你傳送通知。
    • 在已鎖定的裝置上以全螢幕活動的形式顯示通知
      允許應用程式在已鎖定的裝置上以全螢幕活動的形式顯示通知
    • 控制震動
      允許應用程式控制震動。
    • 防止手機休眠
      允許應用程式防止手機進入休眠狀態。
    • com.gymmane.app.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    下載 APK 29 MiB PGP 簽章 | 建置紀錄