安装包图标

Calisthenics Memory

可定制的自重训练记录应用
新版本 1.21.0
新增:
- 按组记录:重量、距离、辅助
- 在动作创建界面添加搜索
- 单组模式结果界面的"再加一组"按钮
- 在编辑/预览界面显示预计程序时长

改进:
- 音效:从ToneGenerator迁移到SoundPool
- 统一圆形计时器字体大小(80sp)
- 允许休息间隔值为0
- 单动作程序隐藏休息输入

修复:
- Isometric Manual模式下重复响铃
- 间隔添加对话框中的动作顺序

Contributors: @lejun (fr), @SomeTr (uk)
一款注重隐私的自重训练记录应用。自定义一切——动作、训练方法和工作流程——以满足您的需求。

没有固定模板。让应用适应您的训练风格。

待办

• 将训练计划整理成列表,点击直接开始
• 按星期设置重复,自动化每周训练安排

记录模式

• 训练后快速手动记录

训练模式

• 带内置计时器的自动引导训练
• 单项:计时器辅助次数计数和静态动作计时
• 程序:创建并按顺序执行多动作训练计划
• 间歇:可自定义轮次的计时训练/休息循环
• 程序和间歇可自由组合自己创建的动作

动作创建

• 创建任意名称的任意动作,组织到分组中
• 选择基于次数(动态)或基于时间(静态)的记录
• 支持单侧动作
• 10级进阶以匹配您的方法
• 可选记录距离、重量和辅助量
• 收藏动作(★)以快速访问
• 为每个动作添加可选的说明备注

进度跟踪

• 日历:一目了然查看训练活动
• 列表:按时间顺序浏览所有训练记录
• 图表:通过平均/最大/总计统计数据可视化趋势
• 挑战:彩色编码的目标达成跟踪
• 期间筛选(1周、1个月、3个月)

数据管理

• 以JSON/CSV格式导出/导入
• 数据保存在您的设备上,无需互联网连接

Convict Conditioning、StartBodyweight、RR(Recommended Routine)、HIIT、循环训练——无论您的方法是什么,此应用都能适应您。

版本

尽管下面提供了 APK 安装包的下载选项,但你应该注意,以这种方式安装将不会收到更新通知,这是一种不太安全的下载方式。 我们建议你安装使用 F-Droid 客户端。

下载 F-Droid
  • 版本 1.21.0 (29) 推荐 更新于 2026-04-21

    arm64-v8a armeabi-v7a x86 x86_64

    该版本需要 Android 8.0 及以上版本。

    此包由原始开发者构建并签名,并保证对应于此源代码 tarball

    权限
    • android.permission.FLASHLIGHT
    • 运行前台服务
      允许此应用使用前台服务。
    • 运行“specialUse”类型的前台服务
      允许该应用使用“specialUse”类型的前台服务
    • 防止手机休眠
      允许此应用阻止手机进入休眠状态。
    • io.github.gonbei774.calisthenicsmemory.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    下载 APK 9 MiB PGP 签名 | 构建日志

  • 新版本 1.20.0
    新增:
    - 点击暂停计时器替代暂停按钮
    - 在目标旁显示上次训练值
    - 程序模式中重做当前组

    改进:
    - 统一所有训练模式的计时器布局
    - 优化训练按钮布局
    - 长翻译文本的次数计数器居中对齐

    修复:
    - 单侧练习重做时跳过已完成组的问题
    - 重做时下一个练习的显示
    - 挑战视图中长练习名称的勾选标记显示

    Contributors: @Leoni, @gallegonovato, @nautilusx, @komeko, @SomeTr, @scream
  • 版本 1.20.0 (28) - 更新于 2026-03-15

    arm64-v8a armeabi-v7a x86 x86_64

    该版本需要 Android 8.0 及以上版本。

    此包由原始开发者构建并签名,并保证对应于此源代码 tarball

    权限
    • android.permission.FLASHLIGHT
    • 运行前台服务
      允许此应用使用前台服务。
    • 运行“specialUse”类型的前台服务
      允许该应用使用“specialUse”类型的前台服务
    • 防止手机休眠
      允许此应用阻止手机进入休眠状态。
    • io.github.gonbei774.calisthenicsmemory.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    下载 APK 9 MiB PGP 签名 | 构建日志

  • 新版本 1.19.0
    新增:
    - 社区分享:导出/导入训练动作、计划、间歇
    - ToDo中新增GROUP类型,支持按组管理任务
    - 组排序(拖拽)
    - ToDo中按组全选
    - ToDo滑动删除确认对话框
    - 间歇记录中显示每个动作的轮次信息
    - 导入文件50MB大小限制

    改进:
    - 设置页面按区域重新组织
    - 导入前备份使用SAF文件选择器

    修复:
    - 切换主题时丢失屏幕状态
    - 间歇为0秒时的闪屏和提示音

    Contributors: SomeTr, nautilusx
  • 版本 1.19.0 (27) - 更新于 2026-02-15

    arm64-v8a armeabi-v7a x86 x86_64

    该版本需要 Android 8.0 及以上版本。

    此包由原始开发者构建并签名,并保证对应于此源代码 tarball

    权限
    • android.permission.FLASHLIGHT
    • 运行前台服务
      允许此应用使用前台服务。
    • 运行“specialUse”类型的前台服务
      允许该应用使用“specialUse”类型的前台服务
    • 防止手机休眠
      允许此应用阻止手机进入休眠状态。
    • io.github.gonbei774.calisthenicsmemory.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    下载 APK 9 MiB PGP 签名 | 构建日志