Solo Forge
本地优先的间歇性断食、热量、体重与训练记录应用
新版本 0.10.0
Fasts can now run up to 7 days: pick Custom and set any target from 1 hour to a week. A weekly strip shows the hours fasted each day, and streaks count every day a fast covers. A new, entirely optional body profile (height, age, sex, activity, goal weight) suggests daily calories and macros, shows your BMI with a healthy range, and draws your goal on the weight chart. Skip any field and defaults are used; nothing leaves your phone.
Solo Forge 是一款免费开源的 Android 健身应用，集间歇性断食计时器、热量与宏量营养素计数器、体重记录和训练计时器于一身。没有广告，没有追踪，完全离线。
它围绕本地数据所有权而设计：
* 没有后端
* 无需账号
* 没有统计分析
* 没有崩溃报告
* 已禁用 Android 云备份
* 可将全部数据备份和恢复为单个文件，并可选择自动备份到你指定的文件夹
功能：
* 间歇性断食计时器，支持 12:12、14:10、16:8、18:6、20:4 和 36 小时模式
* 根据断食状态发出提醒，而不是每天定时推送通知
* 使用你自己的 OpenRouter API 密钥分析食物照片
* 手动录入餐食，并可编辑营养素估算
* 本地设置热量和宏量营养素目标
* 带图表的体重历史记录
* 简单、间隔以及运动/休息三种训练计时器
* 仪表盘汇总断食、营养、体重、训练时长和连续天数
* 在进度日历上记录每日日记
* 可选的 Health Connect 同步体重、训练和饮食数据，体重秤、手环或其他饮食应用记录的数据无需重复输入
Solo Forge 只有在你开始分析食物照片时才会发出网络请求。该请求使用你提供的 API 密钥发送到 OpenRouter。所有已保存的餐食、体重记录、训练、断食历史、设置和导出文件都保留在你的设备上。
Solo Forge 基于 GPL-3.0 许可证发布。
它围绕本地数据所有权而设计：
* 没有后端
* 无需账号
* 没有统计分析
* 没有崩溃报告
* 已禁用 Android 云备份
* 可将全部数据备份和恢复为单个文件，并可选择自动备份到你指定的文件夹
功能：
* 间歇性断食计时器，支持 12:12、14:10、16:8、18:6、20:4 和 36 小时模式
* 根据断食状态发出提醒，而不是每天定时推送通知
* 使用你自己的 OpenRouter API 密钥分析食物照片
* 手动录入餐食，并可编辑营养素估算
* 本地设置热量和宏量营养素目标
* 带图表的体重历史记录
* 简单、间隔以及运动/休息三种训练计时器
* 仪表盘汇总断食、营养、体重、训练时长和连续天数
* 在进度日历上记录每日日记
* 可选的 Health Connect 同步体重、训练和饮食数据，体重秤、手环或其他饮食应用记录的数据无需重复输入
Solo Forge 只有在你开始分析食物照片时才会发出网络请求。该请求使用你提供的 API 密钥发送到 OpenRouter。所有已保存的餐食、体重记录、训练、断食历史、设置和导出文件都保留在你的设备上。
Solo Forge 基于 GPL-3.0 许可证发布。
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版本
尽管下面提供了 APK 安装包的下载选项，但你应该注意，以这种方式安装将不会收到更新通知，这是一种不太安全的下载方式。 我们建议你安装使用 F-Droid 客户端。
下载 F-Droid-
arm64-v8aarmeabi-v7ax86x86_64该版本需要 Android 8.0 及以上版本。
此安装包由 F-Droid 构建并签名，且保证与此源代码 tarball 保持一致。
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arm64-v8aarmeabi-v7ax86x86_64该版本需要 Android 8.0 及以上版本。
此安装包由 F-Droid 构建并签名，且保证与此源代码 tarball 保持一致。
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新版本 0.9.0
Meals now sync with Health Connect. Turn on import to bring in meals logged by other food apps, export to share calories and macros you log here with your other health apps, or both; the existing switches in Settings cover it, and nothing leaves your phone. The open-weight AI model was retired by OpenRouter, so that option now uses DeepSeek V4.1 Flash, which measured more accurate in this project's tests.
新版本 0.8.0
Two gentler fasting modes, 12:12 and 14:10, join 16:8, 18:6, 20:4 and 36h. With six modes, every mode picker now wraps into a grid so none are hidden off-screen, and the selected mode is marked with a check. Changing the default mode in Settings now always reaches Home and the Fast tab, even after you have picked a mode by hand. Thanks to Malachi Soord (inverse) for both changes.