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DetoxDroid: Digital Detoxing as Your New Default

Get rid of attention-grabbing and manipulative features.
新版本 2.2.0
### Release v2.2.0

✨ New Features
- add Shizuku support for elevated permissions and enhance permissions UI
- add support for scheduling in DisableAppsFeature and settings section (cf. #149)
- enhance ScreenTimeChart with slice selection and detailed display (cf. #148)

🐛 Bug Fixes
- enhance grayscale toggle functionality to preserve daltonizer state
- remove incompatible code from wip changes
- save and restore color filter setting during grayscale toggle
- correct filter condition for usage s
Usually, "Digital Detoxing" apps in Android are about opting-in for a contract to not use our phones for the next X minutes. Or that we will not use the app Y for more than Z minutes. These contracts are often reinforced with financial incentives, i.e. if we fail we will have to pay a fee of a few dollars to the developers.

This app follows a different approach by stripping away all the attention-grabbing and manipulative features of other apps. DetoxDroid does not require you to choose a time and place when you want to "detox", or punish you if you fail. Instead, it aims to enable you to use your phone rather than letting your phone use you.

FEATURES
* Grayscale: Going grayscale removes positive reinforcements and dampens compulsive smartphone use.
* Exceptions: Exclude apps like your camera or gallery from the grayscale feature.
* Automatic Do Not Disturb: Never forget to enter the "Do Not Disturb" mode.
* Opt-out > Opt-in: Deliberately pause DetoxDroid rather than deliberately switching it on.

INSTALLATION
Unfortunately, installing the app on your phone is not enough for the grayscale feature to work. If your phone is rooted, you can grant the necessary permissions from the app. Otherwise, you need to grant the WRITE_SECURE_SETTINGS permission from your computer.
Don't worry though, this usually will not take you more than a few minutes. Find out how to do it on GitHub: https://github.com/flxapps/DetoxDroid#installation

SUPPORT DETOXDROID
If you like the project, please consider becoming a patron on LiberaPay or buying me a coffee via Ko-Fi/PayPal. I would love to invest more time into it.
Furthermore, always feel free to write me a mail or discuss the app on GitHub.

版本

尽管下面提供了 APK 安装包的下载选项,但你应该注意,以这种方式安装将不会收到更新通知,这是一种不太安全的下载方式。 我们建议你安装使用 F-Droid 客户端。

下载 F-Droid
  • 版本 2.2.0 (20200) 推荐 更新于 2025-09-16

    arm64-v8a armeabi-v7a x86 x86_64

    该版本需要 Android 8.0 及以上版本。

    此安装包由 F-Droid 构建并签名,且保证与此源代码 tarball 保持一致。

    权限
    • 查看网络连接
      允许此应用查看网络连接的相关信息,例如哪些网络存在并处于连接状态。
    • “勿扰”模式使用权限
      允许此应用读取和写入“勿扰”模式配置。
    • android.permission.BIND_DEVICE_ADMIN
    • android.permission.BIND_QUICK_SETTINGS_TILE
    • 运行前台服务
      允许此应用使用前台服务。
    • 关闭其他应用
      允许此应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。
    • android.permission.MATCH_UNINSTALLED_PACKAGES
    • android.permission.PACKAGE_USAGE_STATS
    • 查询所有软件包
      允许应用查看所有已安装的软件包。
    • 开机启动
      允许此应用在系统完成引导后立即启动。这样可能会延长开机时间,并因始终运行而降低手机总体运行速度。
    • 请求删除文件包
      允许此应用请求删除安装包。
    • 此应用可显示在其他应用上方
      此应用可显示在其他应用或屏幕其他部分的上方。这会干扰正常的应用使用,并改变其他应用的显示方式。
    • 防止手机休眠
      允许此应用阻止手机进入休眠状态。
    • android.permission.WRITE_SECURE_SETTINGS
    • 修改系统设置
      允许此应用修改系统的设置数据。恶意应用可借此破坏系统配置。
    • com.flx_apps.digitaldetox.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION
    • moe.shizuku.manager.permission.API_V23

    下载 APK 13 MiB PGP 签名 | 构建日志

  • 版本 2.1.0 (20100) - 更新于 2025-08-29

    arm64-v8a armeabi-v7a x86 x86_64

    该版本需要 Android 8.0 及以上版本。

    此安装包由 F-Droid 构建并签名,且保证与此源代码 tarball 保持一致。

    权限
    • 查看网络连接
      允许此应用查看网络连接的相关信息,例如哪些网络存在并处于连接状态。
    • “勿扰”模式使用权限
      允许此应用读取和写入“勿扰”模式配置。
    • android.permission.BIND_DEVICE_ADMIN
    • android.permission.BIND_QUICK_SETTINGS_TILE
    • 运行前台服务
      允许此应用使用前台服务。
    • 关闭其他应用
      允许此应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。
    • android.permission.MATCH_UNINSTALLED_PACKAGES
    • android.permission.PACKAGE_USAGE_STATS
    • 查询所有软件包
      允许应用查看所有已安装的软件包。
    • 开机启动
      允许此应用在系统完成引导后立即启动。这样可能会延长开机时间,并因始终运行而降低手机总体运行速度。
    • 请求删除文件包
      允许此应用请求删除安装包。
    • 此应用可显示在其他应用上方
      此应用可显示在其他应用或屏幕其他部分的上方。这会干扰正常的应用使用,并改变其他应用的显示方式。
    • 防止手机休眠
      允许此应用阻止手机进入休眠状态。
    • android.permission.WRITE_SECURE_SETTINGS
    • 修改系统设置
      允许此应用修改系统的设置数据。恶意应用可借此破坏系统配置。
    • com.flx_apps.digitaldetox.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    下载 APK 13 MiB PGP 签名 | 构建日志

  • 版本 2.0.7 (20007) - 更新于 2025-03-16

    arm64-v8a armeabi-v7a x86 x86_64

    该版本需要 Android 8.0 及以上版本。

    此安装包由 F-Droid 构建并签名,且保证与此源代码 tarball 保持一致。

    权限
    • 查看网络连接
      允许此应用查看网络连接的相关信息,例如哪些网络存在并处于连接状态。
    • “勿扰”模式使用权限
      允许此应用读取和写入“勿扰”模式配置。
    • android.permission.BIND_DEVICE_ADMIN
    • android.permission.BIND_QUICK_SETTINGS_TILE
    • 运行前台服务
      允许此应用使用前台服务。
    • 关闭其他应用
      允许此应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。
    • android.permission.MATCH_UNINSTALLED_PACKAGES
    • android.permission.PACKAGE_USAGE_STATS
    • 查询所有软件包
      允许应用查看所有已安装的软件包。
    • 开机启动
      允许此应用在系统完成引导后立即启动。这样可能会延长开机时间,并因始终运行而降低手机总体运行速度。
    • 请求删除文件包
      允许此应用请求删除安装包。
    • 此应用可显示在其他应用上方
      此应用可显示在其他应用或屏幕其他部分的上方。这会干扰正常的应用使用,并改变其他应用的显示方式。
    • 防止手机休眠
      允许此应用阻止手机进入休眠状态。
    • android.permission.WRITE_SECURE_SETTINGS
    • 修改系统设置
      允许此应用修改系统的设置数据。恶意应用可借此破坏系统配置。
    • com.flx_apps.digitaldetox.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    下载 APK 13 MiB PGP 签名 | 构建日志