نقشک بسته

Flex: گزارش تمرین باشگاه

تمرین، تکرار، کاردیو و زمان‌سنج استراحت را ثبت کنید. قدرت را آفلاین پیگیری کنید.
تمرین‌های باشگاه را ثبت کنید، پیشرفت قدرت خود را دنبال کنید و اطلاعات تمرینی‌تان را خصوصی نگه دارید.

Flex یک ردیاب تمرین سریع و آفلاین برای تمرین قدرتی و کاردیو است. ست‌ها، تکرارها و وزنه‌ها را ثبت کنید، برای حفظ ریتم از زمان‌سنج استراحت استفاده کنید و پس از هر جلسه نمودارهای واضح پیشرفت را ببینید.

گزارش تمرینی بهتری بسازید

• تمرین‌های قدرتی، حرکات، ست‌ها، تکرارها و وزنه را ثبت کنید
• جلسه‌ها و انواع کاردیو را ثبت کنید
• بین ست‌ها از زمان‌سنج استراحت و هشدار استفاده کنید
• سابقه تمرین و پیشرفت قدرت را با نمودارها بررسی کنید
• قابلیت‌ها، تنظیمات و ظاهر روشن یا تیره را با برنامه خود هماهنگ کنید

خصوصی، سریع و آفلاین

Flex به حساب کاربری یا اتصال اینترنت نیاز ندارد. داده‌های تمرینی روی دستگاه شما باقی می‌ماند، بنابراین می‌توانید هرجا تمرین کنید و جلسه‌ها را ثبت کنید. برنامه متن‌باز است و تبلیغات یا ردیابی ندارد.

چه تازه برنامه باشگاهی را شروع کرده باشید و چه در حال بهبود برنامه فعلی باشید، Flex یک دفترچه تمرین متمرکز و بدون شلوغی در اختیارتان می‌گذارد.

نگارش‌ها

با وجود موجود بودن بارگیری‌های APK برای دادن حق گزینش، باید آگاه باشید که با نصب به این روش، آگاهی‌های به‌روز رسانی را دریافت نکرده و راهی ناامن برای بارگیری است. پیشنهاد می‌شود کارهٔ اف‌دروید را نصب و از آن استفاده کنید.

بارگیری اف‌دروید
  • ‫نگارش ۲٫۲٫۳۷ (۴۵۱۰۳) پیشنهادی افزوده در ۵ آبان ۱۴۰۵

    arm64-v8a

    این نگارش، به اندروید ۷٫۰ یا جدیدتر نیاز دارد.

    به دست توسعه‌دهندهٔ اصلی ساخته، امضا شده و برای تطبیق با این کد مبدأ تضمین شده است.

    اجازه‌ها
    • اجرای سرویس پیش‌زمینه
      به برنامه اجازه می‌دهد از سرویس‌های پیش‌زمینه استفاده کند.
    • اجرای خدمت پیش‌زمینه از گونهٔ «استفاده ویژه»
      می‌گذارد کاره از خدمت‌های پیش‌زمینه از گونهٔ «کاربرد ویژه» استفاده کند
    • نمایش آگاهی‌ها
      می‌گذارد کاره آگاهی نشان دهد
    • اجرا شدن در هنگام راه‌اندازی
      به برنامه اجازه می‌دهد که به محض پایان راه‌اندازی سیستم، راه‌اندازی شود. این ویژگی ممکن است باعث شود راه‌اندازی دستگاه مدت زمان بیشتری طول بکشد و به برنامه اجازه می‌دهد با همیشه درحال اجرا بودنش باعث کاهش سرعت کلی دستگاه شود.
    • درخواست نادیده‌گرفتن بهینه‌سازی باتری
      به یک برنامه اجازه می‌دهد جهت نادیده گرفتن بهینه‌سازی باتری برای خود مجوز درخواست کند.
    • زمان‌بندی کنش‌های با زمان دقیق
      این کاره می‌تواند انجام کاری را برای زمان دلخواه در آینده برنامه‌ریزی کند. به این معنی که می‌تواند وقتی فعّالانه از دستگاه استفاده نمی‌کنید اجرا شود.
    • کنترل لرزش
      ‏به برنامه اجازه می‎دهد تا لرزاننده را کنترل کند.
    • ممانعت از به خواب رفتن تلفن
      ‏به برنامه اجازه می‎دهد تا از غیرفعال شدن تلفن جلوگیری کند.
    • com.presley.flexify.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    بارگیری APK ۲۴ می‌ب امضای PGP | گزارش ساخت

  • ‫نگارش ۲٫۲٫۳۷ (۴۵۱۰۲) - افزوده در ۵ آبان ۱۴۰۵

    armeabi-v7a

    این نگارش، به اندروید ۷٫۰ یا جدیدتر نیاز دارد.

    به دست توسعه‌دهندهٔ اصلی ساخته، امضا شده و برای تطبیق با این کد مبدأ تضمین شده است.

    اجازه‌ها
    • اجرای سرویس پیش‌زمینه
      به برنامه اجازه می‌دهد از سرویس‌های پیش‌زمینه استفاده کند.
    • اجرای خدمت پیش‌زمینه از گونهٔ «استفاده ویژه»
      می‌گذارد کاره از خدمت‌های پیش‌زمینه از گونهٔ «کاربرد ویژه» استفاده کند
    • نمایش آگاهی‌ها
      می‌گذارد کاره آگاهی نشان دهد
    • اجرا شدن در هنگام راه‌اندازی
      به برنامه اجازه می‌دهد که به محض پایان راه‌اندازی سیستم، راه‌اندازی شود. این ویژگی ممکن است باعث شود راه‌اندازی دستگاه مدت زمان بیشتری طول بکشد و به برنامه اجازه می‌دهد با همیشه درحال اجرا بودنش باعث کاهش سرعت کلی دستگاه شود.
    • درخواست نادیده‌گرفتن بهینه‌سازی باتری
      به یک برنامه اجازه می‌دهد جهت نادیده گرفتن بهینه‌سازی باتری برای خود مجوز درخواست کند.
    • زمان‌بندی کنش‌های با زمان دقیق
      این کاره می‌تواند انجام کاری را برای زمان دلخواه در آینده برنامه‌ریزی کند. به این معنی که می‌تواند وقتی فعّالانه از دستگاه استفاده نمی‌کنید اجرا شود.
    • کنترل لرزش
      ‏به برنامه اجازه می‎دهد تا لرزاننده را کنترل کند.
    • ممانعت از به خواب رفتن تلفن
      ‏به برنامه اجازه می‎دهد تا از غیرفعال شدن تلفن جلوگیری کند.
    • com.presley.flexify.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    بارگیری APK ۲۳ می‌ب امضای PGP | گزارش ساخت

  • ‫نگارش ۲٫۲٫۳۷ (۴۵۱۰۱) - افزوده در ۵ آبان ۱۴۰۵

    x86_64

    این نگارش، به اندروید ۷٫۰ یا جدیدتر نیاز دارد.

    به دست توسعه‌دهندهٔ اصلی ساخته، امضا شده و برای تطبیق با این کد مبدأ تضمین شده است.

    اجازه‌ها
    • اجرای سرویس پیش‌زمینه
      به برنامه اجازه می‌دهد از سرویس‌های پیش‌زمینه استفاده کند.
    • اجرای خدمت پیش‌زمینه از گونهٔ «استفاده ویژه»
      می‌گذارد کاره از خدمت‌های پیش‌زمینه از گونهٔ «کاربرد ویژه» استفاده کند
    • نمایش آگاهی‌ها
      می‌گذارد کاره آگاهی نشان دهد
    • اجرا شدن در هنگام راه‌اندازی
      به برنامه اجازه می‌دهد که به محض پایان راه‌اندازی سیستم، راه‌اندازی شود. این ویژگی ممکن است باعث شود راه‌اندازی دستگاه مدت زمان بیشتری طول بکشد و به برنامه اجازه می‌دهد با همیشه درحال اجرا بودنش باعث کاهش سرعت کلی دستگاه شود.
    • درخواست نادیده‌گرفتن بهینه‌سازی باتری
      به یک برنامه اجازه می‌دهد جهت نادیده گرفتن بهینه‌سازی باتری برای خود مجوز درخواست کند.
    • زمان‌بندی کنش‌های با زمان دقیق
      این کاره می‌تواند انجام کاری را برای زمان دلخواه در آینده برنامه‌ریزی کند. به این معنی که می‌تواند وقتی فعّالانه از دستگاه استفاده نمی‌کنید اجرا شود.
    • کنترل لرزش
      ‏به برنامه اجازه می‎دهد تا لرزاننده را کنترل کند.
    • ممانعت از به خواب رفتن تلفن
      ‏به برنامه اجازه می‎دهد تا از غیرفعال شدن تلفن جلوگیری کند.
    • com.presley.flexify.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    بارگیری APK ۲۶ می‌ب امضای PGP | گزارش ساخت

  • ‫نگارش ۲٫۲٫۳۶ (۴۵۰۰۳) - افزوده در ۵ آبان ۱۴۰۵

    arm64-v8a

    این نگارش، به اندروید ۷٫۰ یا جدیدتر نیاز دارد.

    به دست توسعه‌دهندهٔ اصلی ساخته، امضا شده و برای تطبیق با این کد مبدأ تضمین شده است.

    اجازه‌ها
    • اجرای سرویس پیش‌زمینه
      به برنامه اجازه می‌دهد از سرویس‌های پیش‌زمینه استفاده کند.
    • اجرای خدمت پیش‌زمینه از گونهٔ «استفاده ویژه»
      می‌گذارد کاره از خدمت‌های پیش‌زمینه از گونهٔ «کاربرد ویژه» استفاده کند
    • نمایش آگاهی‌ها
      می‌گذارد کاره آگاهی نشان دهد
    • اجرا شدن در هنگام راه‌اندازی
      به برنامه اجازه می‌دهد که به محض پایان راه‌اندازی سیستم، راه‌اندازی شود. این ویژگی ممکن است باعث شود راه‌اندازی دستگاه مدت زمان بیشتری طول بکشد و به برنامه اجازه می‌دهد با همیشه درحال اجرا بودنش باعث کاهش سرعت کلی دستگاه شود.
    • درخواست نادیده‌گرفتن بهینه‌سازی باتری
      به یک برنامه اجازه می‌دهد جهت نادیده گرفتن بهینه‌سازی باتری برای خود مجوز درخواست کند.
    • زمان‌بندی کنش‌های با زمان دقیق
      این کاره می‌تواند انجام کاری را برای زمان دلخواه در آینده برنامه‌ریزی کند. به این معنی که می‌تواند وقتی فعّالانه از دستگاه استفاده نمی‌کنید اجرا شود.
    • کنترل لرزش
      ‏به برنامه اجازه می‎دهد تا لرزاننده را کنترل کند.
    • ممانعت از به خواب رفتن تلفن
      ‏به برنامه اجازه می‎دهد تا از غیرفعال شدن تلفن جلوگیری کند.
    • com.presley.flexify.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    بارگیری APK ۲۴ می‌ب امضای PGP | گزارش ساخت

  • ‫نگارش ۲٫۲٫۳۶ (۴۵۰۰۲) - افزوده در ۵ آبان ۱۴۰۵

    armeabi-v7a

    این نگارش، به اندروید ۷٫۰ یا جدیدتر نیاز دارد.

    به دست توسعه‌دهندهٔ اصلی ساخته، امضا شده و برای تطبیق با این کد مبدأ تضمین شده است.

    اجازه‌ها
    • اجرای سرویس پیش‌زمینه
      به برنامه اجازه می‌دهد از سرویس‌های پیش‌زمینه استفاده کند.
    • اجرای خدمت پیش‌زمینه از گونهٔ «استفاده ویژه»
      می‌گذارد کاره از خدمت‌های پیش‌زمینه از گونهٔ «کاربرد ویژه» استفاده کند
    • نمایش آگاهی‌ها
      می‌گذارد کاره آگاهی نشان دهد
    • اجرا شدن در هنگام راه‌اندازی
      به برنامه اجازه می‌دهد که به محض پایان راه‌اندازی سیستم، راه‌اندازی شود. این ویژگی ممکن است باعث شود راه‌اندازی دستگاه مدت زمان بیشتری طول بکشد و به برنامه اجازه می‌دهد با همیشه درحال اجرا بودنش باعث کاهش سرعت کلی دستگاه شود.
    • درخواست نادیده‌گرفتن بهینه‌سازی باتری
      به یک برنامه اجازه می‌دهد جهت نادیده گرفتن بهینه‌سازی باتری برای خود مجوز درخواست کند.
    • زمان‌بندی کنش‌های با زمان دقیق
      این کاره می‌تواند انجام کاری را برای زمان دلخواه در آینده برنامه‌ریزی کند. به این معنی که می‌تواند وقتی فعّالانه از دستگاه استفاده نمی‌کنید اجرا شود.
    • کنترل لرزش
      ‏به برنامه اجازه می‎دهد تا لرزاننده را کنترل کند.
    • ممانعت از به خواب رفتن تلفن
      ‏به برنامه اجازه می‎دهد تا از غیرفعال شدن تلفن جلوگیری کند.
    • com.presley.flexify.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    بارگیری APK ۲۳ می‌ب امضای PGP | گزارش ساخت

  • ‫نگارش ۲٫۲٫۳۶ (۴۵۰۰۱) - افزوده در ۵ آبان ۱۴۰۵

    x86_64

    این نگارش، به اندروید ۷٫۰ یا جدیدتر نیاز دارد.

    به دست توسعه‌دهندهٔ اصلی ساخته، امضا شده و برای تطبیق با این کد مبدأ تضمین شده است.

    اجازه‌ها
    • اجرای سرویس پیش‌زمینه
      به برنامه اجازه می‌دهد از سرویس‌های پیش‌زمینه استفاده کند.
    • اجرای خدمت پیش‌زمینه از گونهٔ «استفاده ویژه»
      می‌گذارد کاره از خدمت‌های پیش‌زمینه از گونهٔ «کاربرد ویژه» استفاده کند
    • نمایش آگاهی‌ها
      می‌گذارد کاره آگاهی نشان دهد
    • اجرا شدن در هنگام راه‌اندازی
      به برنامه اجازه می‌دهد که به محض پایان راه‌اندازی سیستم، راه‌اندازی شود. این ویژگی ممکن است باعث شود راه‌اندازی دستگاه مدت زمان بیشتری طول بکشد و به برنامه اجازه می‌دهد با همیشه درحال اجرا بودنش باعث کاهش سرعت کلی دستگاه شود.
    • درخواست نادیده‌گرفتن بهینه‌سازی باتری
      به یک برنامه اجازه می‌دهد جهت نادیده گرفتن بهینه‌سازی باتری برای خود مجوز درخواست کند.
    • زمان‌بندی کنش‌های با زمان دقیق
      این کاره می‌تواند انجام کاری را برای زمان دلخواه در آینده برنامه‌ریزی کند. به این معنی که می‌تواند وقتی فعّالانه از دستگاه استفاده نمی‌کنید اجرا شود.
    • کنترل لرزش
      ‏به برنامه اجازه می‎دهد تا لرزاننده را کنترل کند.
    • ممانعت از به خواب رفتن تلفن
      ‏به برنامه اجازه می‎دهد تا از غیرفعال شدن تلفن جلوگیری کند.
    • com.presley.flexify.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    بارگیری APK ۲۶ می‌ب امضای PGP | گزارش ساخت

  • ‫نگارش ۲٫۲٫۳۴ (۴۴۸۰۳) - افزوده در ۲۳ مهر ۱۴۰۵

    arm64-v8a

    این نگارش، به اندروید ۷٫۰ یا جدیدتر نیاز دارد.

    به دست توسعه‌دهندهٔ اصلی ساخته، امضا شده و برای تطبیق با این کد مبدأ تضمین شده است.

    اجازه‌ها
    • اجرای سرویس پیش‌زمینه
      به برنامه اجازه می‌دهد از سرویس‌های پیش‌زمینه استفاده کند.
    • اجرای خدمت پیش‌زمینه از گونهٔ «استفاده ویژه»
      می‌گذارد کاره از خدمت‌های پیش‌زمینه از گونهٔ «کاربرد ویژه» استفاده کند
    • نمایش آگاهی‌ها
      می‌گذارد کاره آگاهی نشان دهد
    • اجرا شدن در هنگام راه‌اندازی
      به برنامه اجازه می‌دهد که به محض پایان راه‌اندازی سیستم، راه‌اندازی شود. این ویژگی ممکن است باعث شود راه‌اندازی دستگاه مدت زمان بیشتری طول بکشد و به برنامه اجازه می‌دهد با همیشه درحال اجرا بودنش باعث کاهش سرعت کلی دستگاه شود.
    • درخواست نادیده‌گرفتن بهینه‌سازی باتری
      به یک برنامه اجازه می‌دهد جهت نادیده گرفتن بهینه‌سازی باتری برای خود مجوز درخواست کند.
    • زمان‌بندی کنش‌های با زمان دقیق
      این کاره می‌تواند انجام کاری را برای زمان دلخواه در آینده برنامه‌ریزی کند. به این معنی که می‌تواند وقتی فعّالانه از دستگاه استفاده نمی‌کنید اجرا شود.
    • کنترل لرزش
      ‏به برنامه اجازه می‎دهد تا لرزاننده را کنترل کند.
    • ممانعت از به خواب رفتن تلفن
      ‏به برنامه اجازه می‎دهد تا از غیرفعال شدن تلفن جلوگیری کند.
    • com.presley.flexify.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    بارگیری APK ۲۴ می‌ب امضای PGP | گزارش ساخت

  • ‫نگارش ۲٫۲٫۳۴ (۴۴۸۰۲) - افزوده در ۲۳ مهر ۱۴۰۵

    armeabi-v7a

    این نگارش، به اندروید ۷٫۰ یا جدیدتر نیاز دارد.

    به دست توسعه‌دهندهٔ اصلی ساخته، امضا شده و برای تطبیق با این کد مبدأ تضمین شده است.

    اجازه‌ها
    • اجرای سرویس پیش‌زمینه
      به برنامه اجازه می‌دهد از سرویس‌های پیش‌زمینه استفاده کند.
    • اجرای خدمت پیش‌زمینه از گونهٔ «استفاده ویژه»
      می‌گذارد کاره از خدمت‌های پیش‌زمینه از گونهٔ «کاربرد ویژه» استفاده کند
    • نمایش آگاهی‌ها
      می‌گذارد کاره آگاهی نشان دهد
    • اجرا شدن در هنگام راه‌اندازی
      به برنامه اجازه می‌دهد که به محض پایان راه‌اندازی سیستم، راه‌اندازی شود. این ویژگی ممکن است باعث شود راه‌اندازی دستگاه مدت زمان بیشتری طول بکشد و به برنامه اجازه می‌دهد با همیشه درحال اجرا بودنش باعث کاهش سرعت کلی دستگاه شود.
    • درخواست نادیده‌گرفتن بهینه‌سازی باتری
      به یک برنامه اجازه می‌دهد جهت نادیده گرفتن بهینه‌سازی باتری برای خود مجوز درخواست کند.
    • زمان‌بندی کنش‌های با زمان دقیق
      این کاره می‌تواند انجام کاری را برای زمان دلخواه در آینده برنامه‌ریزی کند. به این معنی که می‌تواند وقتی فعّالانه از دستگاه استفاده نمی‌کنید اجرا شود.
    • کنترل لرزش
      ‏به برنامه اجازه می‎دهد تا لرزاننده را کنترل کند.
    • ممانعت از به خواب رفتن تلفن
      ‏به برنامه اجازه می‎دهد تا از غیرفعال شدن تلفن جلوگیری کند.
    • com.presley.flexify.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    بارگیری APK ۲۳ می‌ب امضای PGP | گزارش ساخت

  • ‫نگارش ۲٫۲٫۳۴ (۴۴۸۰۱) - افزوده در ۲۳ مهر ۱۴۰۵

    x86_64

    این نگارش، به اندروید ۷٫۰ یا جدیدتر نیاز دارد.

    به دست توسعه‌دهندهٔ اصلی ساخته، امضا شده و برای تطبیق با این کد مبدأ تضمین شده است.

    اجازه‌ها
    • اجرای سرویس پیش‌زمینه
      به برنامه اجازه می‌دهد از سرویس‌های پیش‌زمینه استفاده کند.
    • اجرای خدمت پیش‌زمینه از گونهٔ «استفاده ویژه»
      می‌گذارد کاره از خدمت‌های پیش‌زمینه از گونهٔ «کاربرد ویژه» استفاده کند
    • نمایش آگاهی‌ها
      می‌گذارد کاره آگاهی نشان دهد
    • اجرا شدن در هنگام راه‌اندازی
      به برنامه اجازه می‌دهد که به محض پایان راه‌اندازی سیستم، راه‌اندازی شود. این ویژگی ممکن است باعث شود راه‌اندازی دستگاه مدت زمان بیشتری طول بکشد و به برنامه اجازه می‌دهد با همیشه درحال اجرا بودنش باعث کاهش سرعت کلی دستگاه شود.
    • درخواست نادیده‌گرفتن بهینه‌سازی باتری
      به یک برنامه اجازه می‌دهد جهت نادیده گرفتن بهینه‌سازی باتری برای خود مجوز درخواست کند.
    • زمان‌بندی کنش‌های با زمان دقیق
      این کاره می‌تواند انجام کاری را برای زمان دلخواه در آینده برنامه‌ریزی کند. به این معنی که می‌تواند وقتی فعّالانه از دستگاه استفاده نمی‌کنید اجرا شود.
    • کنترل لرزش
      ‏به برنامه اجازه می‎دهد تا لرزاننده را کنترل کند.
    • ممانعت از به خواب رفتن تلفن
      ‏به برنامه اجازه می‎دهد تا از غیرفعال شدن تلفن جلوگیری کند.
    • com.presley.flexify.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION

    بارگیری APK ۲۶ می‌ب امضای PGP | گزارش ساخت