Githo
• Improved habit-editing-screen
Acquiring habits that stick can be difficult. Githo helps you by letting you gradually advance, instead of going from 0 to 100%.
This principle borrows ideas from exposure therapy.
Define levels of your final habit, going from easy to hard. Then start with the first one. Level up by consistently succeeding. If a level is too difficult (= if success isn't consistent), repeat the previous one.
Such a gradual acquisition reduces the physical/mental strain and helps you create a routine long before arriving at the final habit.
Example of a Habit-Plan:
Final Habit: Go jogging every morning
Levels: Every morning...
* Week 1: Just step outside on the street, then return home.
* Week 2: Take a walk around your house/building.
* Week 3: Take a walk spanning 3-5 buildings.
* Week 4: Take a longer walk and add short jogging-segments into the mix.
* Week 5: Go jogging. Well done.
Permissions
Permissions are only used to display notifications.
- نگارنده: Glitchy-Tozier
- پروانه: GNU General Public License v3.0 or later
- ردیاب مشکل
- کد مبدأ
- گزارش دگرگونی
- فرادادهٔ ساخت
- وضعیت قابلیت بازتولید
نگارشها
با وجود موجود بودن بارگیریهای APK برای دادن حق گزینش، باید آگاه باشید که با نصب به این روش، آگاهیهای بهروز رسانی را دریافت نکرده و راهی ناامن برای بارگیری است. پیشنهاد میشود کارهٔ افدروید را نصب و از آن استفاده کنید.
بارگیری افدروید-
arm64-v8aarmeabi-v7ax86_64این نگارش، به اندروید ۴٫۱ یا جدیدتر نیاز دارد.
به دست افدروید ساخته، امضا و مطابقتش با این کد مبدأ تضمین شده است.
بارگیری APK ۲۲ میب امضای PGP | گزارش ساخت
-
arm64-v8aarmeabi-v7ax86_64این نگارش، به اندروید ۴٫۱ یا جدیدتر نیاز دارد.
به دست افدروید ساخته، امضا و مطابقتش با این کد مبدأ تضمین شده است.
بارگیری APK ۲۲ میب امضای PGP | گزارش ساخت
-
arm64-v8aarmeabi-v7ax86_64این نگارش، به اندروید ۴٫۱ یا جدیدتر نیاز دارد.
به دست افدروید ساخته، امضا و مطابقتش با این کد مبدأ تضمین شده است.
بارگیری APK ۲۲ میب امضای PGP | گزارش ساخت